BALÁŽ EXTREME TEAM OSTRAVA

Poprvé po 5 letech budu chybět na úvodním závodě seriálu MČR v LONG Dogtrekkingů.Zítra se startuje na trati asi 100 km v okolí Karlových-Varů (Ostrov).Dosavadní 4.ročníky Krušnohorského Dogtrekkingu jsem vyhrál a letos by to mělo asi patřit Renému Nykšovi.Aspoň podle startovky a taky tomu že je to jeden z mála,který je schopen celou trať běžet.Myslím že to budou mít všichni dost těžké (jako vlastně vždy v minulosti na tomto náročném úvodním podniku) na hodně asfaltové trati a místy v okolí Klínovce i na sněhu.Možná že trasa bude i zkrácená,protože pořadatelé museli na poslední chvíli měnit trať pro spadlé stromy po březnové vichřici Emě.Tak jsem moc zvědavý jak to dopadne.No a my budeme pro změnu bojovat ve stejném čase v Pardubicích na MČR v 1/2maratonu 21,1 km.

V sobotu běžím svou oblíbenou vzdálenost 21,1 km.Závod se běží ve třech okruzích po 7 km a toto by mě mělo taky vyhovovat pro kontrolu tempa navíc na rovinaté trati.Myslím že bych se mohl pokusit o dobrý čas někde pod 1.16 hod.Poběžím prvních 10 km na čas 1.13,50 a pak pokud to bude rychlé tak bych to zvolnil na 1.15 hod. a v nejhorším případě to dostat pod 1.16 hod.Myslím že těch 1.15 hod. jsou teď moje momentální možnosti a čas pod tuto hranicí by byl jen milým překvapením.Vyloženě si však běh jedu s HOLKAMA užívat,protože v neděli plánujeme nějaký pohodový výklus podel Labe v Hradci-Králove v rodišti Markízky a Maričky.

Bolatická 20

20 km silnice+terén                        č.1.12,30 hod.

 1.místo v kat. 40-49 let    2.místo celkově.

Veřovická 10                                           

 10 km  silnice                        č. 35.36 min. 

 3.místo v kat. 40-49 let    8.místo celkově.

Trojka na dráze.Frýdek-Místek                    

 3 km  dráha polytan               č.9.56,6 min.

 2.místo v kat. 35-44 let    6.místo celkově.

Trojka na dráze 

                 Frýdek-Místek

No bude to těžké.Jsem ve skvělé formě,ale 3 km mě moc nesedí a nemám to tolik v oblibě.A mé časy okolo 9,45 min. jsou docela také slabší oproti jiným tratím.Raději ten čas na který půjdu nebudu uvádět,protože jak mě to nesedne tak mohu i pěkně blbě zaběhnout nad 10,00 min. a také mohu dost vyměknout když to bude přepálené a ja neudržím tempo po 1km.

Veterání ovládli Hranickou 20.Bláto na trati po těžbě dřeva trochu přibrzdilo časy nejlepších.V první desítce nejlepších šest mužů nad 40 let!!!Ivan Čotov (42 let) vyhrál celkově.Kat. nad 40 let .Kat B kvalitou předčila A a pořadatele se na základě těchto výsledků dodatečně rozhodli fin. prémie pro nejlepších 7 můžů kat B navýšit na úroveň kat. A.

Více v celém příspěvku...

Hranická 20. TEST pro MČR v 1/2 maratonu v Pardubicích.

V sobotu vyzkouším jak na tom jsem s tempem na 20 km trati.V Bílovci to bylo jen šetření na tento závod a hlavně vše směřují v dubnu k MČR v 1/2 maratonu 19.4. v Pardubicích.

Cítím se ve výborné  formě a pohodě a tak se pokusím zaběhnout na Hranické trati pokud tedy nebude bláto a silný vítr své maximum což je doposud 1.13,50 hod.Pokusím se běžet i na čas 1.12,59 hod.To jsou teď asi moje momentální možnosti.

Perfektní vytrvalostní proběhnutí.Skvělé podmínky.